読書でビジネス力をアップする（第25回） 特殊部隊のトレーニングをアレンジした心の鍛え方

ビジネス本

公開日：2017.06.01

アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方
マーク・ディヴァイン 著、露久保由美子 訳
クロスメディア・パブリッシング（インプレス）

　心身を鍛錬し、自分を高める方法が学べる本です。自分の潜在能力を引き出し、リーダーシップを発揮して、パフォーマンスを飛躍的に高める具体的なやり方が分かります。

　著者は、米軍特殊部隊の元教官です。今ではそのトレーニングを企業のエグゼクティブなどに提供しています。その具体的なメソッドを紹介した本書は全米10万部超のベストセラーになりました。

　何かを成し遂げるなら、心身共に鍛錬することが重要です。本書は、身体、精神、感情、直感、魂を開発し、統合することで、それを可能にする方法を紹介しており、自分磨きのバイブルといえます。

「メンタルから鍛えたい！」リーダー向けメソッド

　人は、何より自分に負けてしまいます。邪念、怠け心、逃げる心があるからです。結局、力を発揮する前に、挑戦から逃げてしまいます。これでは、成果を上げることも、成長することもできません。

　そんな自分の弱い心に打ち勝ち、思考をコントロールし、根性を鍛える方法について知ることができます。さらに、攻めの姿勢を保つ身体の鍛え方や、意識のコントロール方法なども教えます。

　具体的には、まず自分の内面を見つめ、日々鍛錬を積みます。結果、集中力、リーダーシップ、直観力などが高まり、それらを総動員して、成果を上げられるようになります。戦場という極限状態で、力を発揮する兵士たちを訓練するやり方で、今も実践されているそうですから、効果は実証済みです。それをビジネスパーソンのためにアレンジした、画期的なものです。

　自分のメンタルを鍛えたい方、圧倒的なパフォーマンスを挙げたい方、リーダーとして活躍したい方など、すべてのビジネスパーソンにお勧めします。

執筆＝藤井 孝一（ビジネス選書ＷＥＢ）

ビジネス書評家、読者数５万人を超える日本最大の書評メールマガジン『ビジネス選書＆サマリー』の発行人。年間1000冊以上の書籍に目を通し、300冊以上の書籍を読破する。有名メディアの書評を引き受けるほか、雑誌のビジネス書特集でも、専門家としてコメント。著書は『読書は「アウトプット」が99%』(知的生きかた文庫)のほか、『週末起業』など、累計50冊超、うちいくつかは中国、台湾、韓国でも発刊されている。

【T】

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